• 肾病有10个危险信号(4) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2014-01-21 点击 次

      冬季如何养肾

     

      在冬天,我们人体中的阳气往内收藏,气血趋向于里,皮肤致密。到了冬天很多人都发现自己上厕所的次数明显增多了,这主要是由于冬季皮肤致密的原因,体内水分不易从体表外泄,而经肾、膀胱的气化,少部分变为津液散布周身,大部分化为水,下注膀胱成为尿液,无形中就加重了肾脏的负担,如果不能及时疏导易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。因此冬天养肾也就显的尤为重要,而通过饮食调理师最好的养肾方式。

     

      温食忌硬

     

      我们经常的食物中,黏硬、生冷的食物大都属于阴性食物,如果在冬季经常吃这类食物很容易对脾胃造成损伤。很多人在冬天都有吃火锅的爱好,但却不知道如果食用过热的食物很有可能会损伤食道。这些热烫食物再进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;冬天吃冷饮很多人觉得是一个不错的选择,但如果郭晗的食物进入肠胃,容易刺激脾胃血管,致使体内的血液流通不顺畅使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜温热松软。

     

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