• 8种食物可抗8种癌症(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2013-10-17 点击 次

      乳腺癌

     

      抗癌明星:海带

     

      上榜理由:

     

      海带不但含有丰富的维生素e和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。

     

      日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时,红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

     

      肠癌

     

      抗癌明星:茭白

     

      上榜理由:

     

      茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。

     

      此外,经常食用大蒜,也可使患结肠癌的风险降低30%。同时,红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。

     

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