养生：大蒜抗癌苹果改善心血管 8大长寿食物(5) -pg电子游戏网站

 

　　5.香蕉

 

　　香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

 

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