养生：大蒜抗癌苹果改善心血管 8大长寿食物(2) -pg电子游戏网站

　　2.苹果

 

　　每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

 

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