“缺觉”将增加身体能耗(2) -pg电子游戏网站

 

　　研究人员通过监测受试者的脑波、测定他们吸进氧气和呼出二氧化碳的数量，来计算其身体能耗。结果显示，如果24小时不睡觉，试验者比正常睡觉度过一天时多消耗7%的能量。而随后补觉时，身体消耗的能量比正常睡觉要少。

 

　　这项实验表明，正常睡眠周期与身体对能量的利用有关。研究结果发表在最新一期《生理学杂志》上。

 

　　研究人员提醒说，虽然缺少睡眠额外消耗的能量看上去不多，但人的身体可能利用睡眠时节约的能量来支持其他一些重要生理过程，比如巩固学习及记忆能力、加强免疫功能、生成和释放激素等。

 

 

（来源：搜狐健康）  （06）