• 雪天保健养生小锦囊 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-01-25 点击 次

    导读:近日我国许多地方普降瑞雪。它在给人们带来愉悦心情的同时,也对健康带来潜在影响和伤害。有关医学保健专家提醒,雪天健康安全和保健养生更重要。

     

       心:雨雪天如何调节心情?

     

      气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪方面的影响也非常明显。

     

      医学专家发现:雨雪天气之所以影响人的心理健康,主要是因为雨雪天气下光线较弱,人体分泌的松果激素较多,这样,甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低,人体神经细胞也就因此“偷懒”,变得不怎么“活跃”,人也就会变得无精打采。因此,雨雪天里要善于调整心理情绪、保持心情舒畅,克服因天气造成的负面心理。

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