机关保健
发表日期:2011-01-24 点击
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5、运动
运动会冒汗排毒，是属于主动性的。
从上述了解，排毒最好的方法就是出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多 喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。
（来源：人民网） （06）
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