四勤有利老人延年益寿(3) -pg电子游戏网站

　　黄树则老人有诗云：“到老更惭知识浅，余年应是读书时。”老有所学是老年人健康向上的表现。北大著名学者季羡林90多岁高龄时仍然身体硬朗、思维敏捷，原因是他生活自然，每天思考，总有做不完的事。他认为脑勤对于长寿尤其重要，其秘诀是：“千万不要让脑筋懒惰——脑筋要永远不停地思考问题。”虽早已耄耋之年，仍保持旺盛的写作精力。

 

　　“一生都在革命，遭遇许多挫折”的世纪老人夏正农74岁主编《辞海》，2002年，又以98岁高龄在上海出任《大辞海》的主编，一直到101岁!作为世界上年事最高的大型辞书主编，夏老的长寿秘诀是“身子要多动，脑子要多用”。百岁诗翁葛祖兰曾说：“我的长寿之道就在读书，它使我胸襟豁达，心情闲适。”央视《东方时空》栏目的记者曾经访问过被称为“汉语拼音之父”的语言学家周有光，他在100岁时还能正常工作，周老平时的生活，就是看书、写文章、与人聊天。

 

　　100岁时他还出版了新书《百岁新稿》。101岁，他平均每月发表一篇文章。他在回答记者提问时，思维敏捷，对答如流，声音洪亮，语速极快，说起来头头是道，滔滔不绝，让人根本想不到他是百岁老人。足见“勤用脑，宜长寿!”