• 大暑天,这样午睡会损伤抵抗力(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-06-29 点击 次

      近视眼趴着睡=眼睛变形青光眼

     

      再次,伏案而睡往往醒后会出现暂时性的视力模糊,这是因为伏案睡觉时压迫到了眼球,造成眼压过高。长期如此,会使眼球胀大、眼轴增长。

     

      典型案例:

     

      李明是一个高三的学生,正在备战高考的他,每天中午只能趴在书桌上睡觉。一天中午,他睡醒时觉得眼睛很不舒服,慢慢地,这种情况越来越严重,他的视力明显下降了。前不久,李明去医院检查,结果让他很沮丧,他患了青光眼。

     

      “李明是高度近视,本来就是青光眼的高危人群,虽然趴在桌子上睡觉不会直接导致青光眼,但却可以诱发或加重青光眼。”郑州大学第四附属医院眼科主任、主医师陈刚说。

     

      趴在桌子上午睡伤眼伤脑“有些人习惯趴在桌子上午睡,睡眠过程中,一旦眼部枕着胳膊,就会对眼睛造成压力,时间长了,很容易损伤眼角膜和视网膜,还可能导致眼压升高,诱发青光眼等眼部疾病。”陈刚说。

     

      加重疲惫

     

      此外,伏案睡眠不能使身体得到彻底放松,身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态,导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉,相反可能会感到更加疲惫。因此,教授认为,如果伏案而睡出现了不适,那么就应该注意采取躺睡的方式了。

     

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