• 7种姿势最伤身 好姿势护内脏(6) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-06-02 点击 次

     

      腹部有力量才能站得直。站姿“吊儿郎当”的人,多半腹部肌肉群力量都很弱。仰卧起坐、卷腹等动作以及普拉提的训练可以帮助你站的更直,也不容易疲劳。

     

     

    (来源:39健康网)  06


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