• 让宝宝爱上吃饭的几种方法 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2012-05-29 点击 次

    一、大人本身养成正确的饮食习惯

     

    “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

     

    二、固定的开饭时刻

     

    尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。

     

    三、减少正餐之外的食物

     

    虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。

     

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