• 8招对抗动脉硬化让男人延缓衰老(3) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2015-05-20 点击 次
      5.常吃预防动脉硬化食物:
      牛奶可降低血清中胆固醇的浓度,也能减少胆固醇的吸收。
      大豆含有皂甙类的物质,可以降低血液中胆固醇的含量。
      生姜含有一种油树脂,具有显著降血脂和降胆固醇的作用。
      大蒜含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用。
      茄子含有较多的维生素,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压、动脉硬化及脑溢血有一定的作用。
      木耳能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌。
      燕麦具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,经常食用可防动脉粥样硬化。
      甘薯可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性。
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