• 9个坏习惯加速衰老(3) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2014-03-12 点击 次

      家里温度高

     

      暖气能赶走寒冷,也会加速空气中水分的流失。人体60%70%是水分,如果空气过干,就会导致皮肤干燥,加速皮肤老化,甚至出现脱屑、瘙痒、敏感等问题。让皮肤告别干燥要“内外兼修”:人体内部,每天最好保证喝够68杯水,滋润身体,延缓衰老;外部环境,则建议买个加湿器,把室内湿度控制在40%60%之间,或者在暖气旁放一盆清水,临睡前擦擦地,室内多摆放一些绿植,或者把湿毛巾放在暖气上。

     

      长期用吸管喝饮料

     

      很多人习惯用吸管喝饮料,一方面更卫生,另一方面可以避免深色饮料在牙齿表面形成色素沉着。但是,长期重复一个动作,相对更容易导致皱纹的产生,比如长期使用吸管会增加嘴角皱纹,长期眯着眼睛看东西会增加眼角的皱纹。专家建议,最好别长期使用吸管喝饮料,可以将饮料倒入杯中再喝。

     

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