常吃这20种食物最毁容(8) -pg电子游戏网站

　　橘子——皮肤发黄

 

　　橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化。

 

　　殊不知，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。

 

　　海带——长斑

 

　　海带常常被认为是清肠排毒的健康食品，而且具有一定的药用价值。

 

　　不过，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，过度食用小心肌肤出现斑斑点点！