• 饮食排油解腻八方法 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2012-03-16 点击 次

    吃得油腻、运动量少已成为现代生活的一大特点,有些人不适应饮食习惯的迅速改变,出现消化不良、腹泻等不适症状。那么,怎样排油解腻呢?

     

    排油解腻方法一:山楂帮助消耗脂肪

     

    我们常常在吃多了东西,不太好消化的时候吃点山楂丸,因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显着,它还有降血脂及血压的作用,对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。

     

    排油解腻方法二;苹果帮助排除脂肪

     

    苹果是很不错的水果之一,而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂……在帮助刮油,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。

     

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