• 揭秘:为什么生活习惯不好还能长寿? -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-06-30 点击 次

     

      导读:俗话说:“没心没肺,活着不累”,一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着,就没有活得太累的感觉;二是不过分的要脸面,善做凡人,就能活得寿命长。

     

      有人问我,“为什么有人不抽烟不喝酒,只活60岁,而喝酒不抽烟的活70岁,抽烟不喝酒的活80,抽烟喝酒的活90岁,五毒俱全的活100岁”?身边确实有这样的例子,有些人越是坏习惯多反而越长寿。

     

      有一位活过100岁的文坛巨匠,有记者采访他,问他长寿的秘诀是什么。他说我长寿的秘诀是抽烟喝酒不运动,我想怎么样就怎么样;还有一位长寿老人90多岁,他说他有三美,即美酒、美食和美人。像这些例子,与医学常识都是相反的。

     

      有一本书叫《长寿有道——名老中医谈养生》,里面讲的是全国各地80岁以上老中医的长寿经验。南京中医药大学有位老教授,他长寿的秘诀是一生喜欢打抱不平,并说人生有四大害,抽烟、喝酒、赌博、睡午觉。他认为午睡是一大害,这个以前我始终想不通,为什么午睡是一大害。结果在20094月份,美国《老年医学会会刊》发表了一篇文章,他们对8000多名69岁以上的妇女进行七年的跟踪研究,发现凡是午睡过多的人,死亡的风险增加44%,其中因为心脏病死亡的风险增加58%。所以他们认为每天午睡过多肯定不利于健康。

     

      南京中医药大学还有位老教授,比刚才的那位还大9岁。他说,“从我所好以享天年,我喜欢什么就干什么”。广东有位名老中医的长寿秘诀是八个字:“不必跑步,无需吃素”。人们都说素食好,而他就不赞成吃素。北大国学大师季羡林有一篇文章题目是“养生无术是有术”。意思是养生没有什么特殊的方法,他说他是“三不主义”,第一条是不锻炼,第二不挑食,第三不嘀咕,不要小心眼。但是他不锻炼、不挑食这都是违反医学常识的,而且他说:“不管哪一国的食品,只要合我的口味,张嘴就吃,什么胆固醇、高脂肪通通见鬼去吧。”

     

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