• 五大不良习惯让你没记性(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-06-07 点击 次

     

      4、常吃止痛、失眠药

     

      止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。很多人压力大,需要安眠药才能入睡,吃习惯了,甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠药。

     

      此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果,长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低,健忘发生也就在所难免。

     

      5、做事依赖记事本

     

      一些人习惯使用记事本,认为什么事情都记在本子上就不会出差错,但这并不是一个好习惯。

     

      长期使用记事本,会产生对行动的依赖性,什么事情在第一时间就用本子记上,缺乏记忆锻炼,久而久之也会导致健忘。

     

     

    (来源:39健康网)  06


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