• 注意九大未老先衰的饮食恶习(4) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-06-02 点击 次

     

      恶习九:昂贵的代替便宜的

     

      贵的,未必就是最好的。比方说,昂贵的鱼翅,主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白的氨基酸构成不全面,跟人体需要的氨基酸构成不甚符合,远不如鸡蛋、牛奶中的白蛋白、球蛋白营养价值高。与其吃鱼翅摄取那一点胶原蛋白,还不如吃鸡蛋喝牛奶吸收白蛋白、球蛋白来得有营养。

     

     

    (来源:39健康网)  06


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