• 勉强做的七件事不利健康(3) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-05-27 点击 次

     

      太困太累别勉强开车。卫生部健康教育专家洪昭光教授表示;“很多车祸都是因为司机疲劳驾驶导致。因此,一旦感觉疲劳,切不可勉强开车。”为防止疲劳驾驶,要保持充足的睡眠,开车时间不宜太长,掌握好持续开车的时间节奏。自驾车旅游时更应该注意这一点。开车人在行车过程中,最好听一些舒缓、优美的音乐,以缓解疲劳。长途行车,一般应在行车两小时左右停下来,离开驾驶室,到车外活动几分钟,呼吸一下新鲜空气,变换体位姿势。行车中如感到疲劳犯困,应立即停车休息,活动一下身体,同时做一些眼部的保健活动。除了开车外,一些从事机械操作的工人也必须注意,千万不能疲劳“上岗”。

     

      性爱需要两情相悦。两个人有着对彼此的爱和相同的节拍,才能创造出完美的性爱。当有一方心情不好或情绪不高时,最好不要勉强进行性生活。当人们的心情不好或情绪不高时,大脑皮层往往处于一种单方面精神抑制状态,性兴奋也难以提高或提高速度缓慢。既然性生活的质量不理想,随之而来的性高潮也会大打折扣,甚至还可能诱发性功能障碍。恩爱夫妻应相互理解、相互沟通。只有双方有愉快的心情,才能达到真正的性满足。此外,在有身体不适或基础性疾病不允许的情况下,也不宜勉强进行性生活。

     

     

    (来源:39健康网)  06


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