• 六个习惯反着做身体更健康(3) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-05-17 点击 次

     

      无痰也咳嗽

     

      咳嗽是一种保护性的反射动作,也是某些疾病的症状。

     

      咳嗽的作用有三:一是清除气管中的痰液。二是排除肺部的有害污染物。由于环境污染日益严重,空气中的有害物质和烟尘越来越多,这是老年人容易罹患支气管炎、肺炎、肺气肿、肺癌的一个重要原因。三是某些心血管意外的自救术。

     

      有些人患有心血管疾病,其心血管调节和顺应性较差,在长时间卧床和由蹲位到站立时,由于血压调节不到位而易引起体位性低血压,容易诱发脑缺血,进而发生晕厥。如在体位变化之前用力咳嗽几声,就能挤压肺循环,使血液流入心脏,并通过“震撼”心脏加快其收缩,增高血压,改善大脑供血,可有效预防晕厥。在心脏停跳的瞬间咳嗽,也是给濒死的心脏一次“除颤”复苏的机会,这种自救措施是任何现代心脏救治措施都难以取代的。

     

      养生保健,虽然越来越受到人们的欢迎与青睐。但是专家提醒大家,日常养生保健并不能想当然,要掌握一定的养生方法才能达到养生防病、强身健体、益寿延年的目地,否则会对你的健康带来不利。

     

     

    (来源:39健康网)  06


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