• 哪些水果最有营养(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-09-22 点击 次

      排名第二的是杏: 含有丰富的β胡萝卜素,能够很好地帮助人体摄取维生素a;

     

      排名第三的是香蕉: 钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处;

     

      第四是黑莓: 同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康很有帮助;

     

      第五是蓝莓: 多吃可以减少尿路感染的几率;

     

      第六是甜瓜: 维生素ac的含量都很高,是补充维生素的理想食物;

     

      第七是樱桃: 能帮助人保护心脏健康;

     

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