• 少用冷暖气增强免疫力 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-08-02 点击 次

     

      我们的祖先在几千、几万年间,都是忍受着夏天的暑热和冬天的寒冷过日子。因此,我们身体的遗传基因早就适应了冷热温差。

     

      然而,这几十年来,在冰箱与空调设备的普及下,整年都能取得冰冷的饮料和食物,房间的温度也能保持恒定。但是长期处在没有温差的环境中,身体会逐渐变冷。夏天在冷气房内喝冰啤酒,冬天在暖气房里喝加了冰块的果汁,这种生活过久了,体内会一直处于冷却的状态。

     

      因此,有愈来愈多年轻人因为低体温导致身体异常而前去求诊。尤其是近来的小孩从一出生就在冷暖气完备的环境下长大,身体变得无法适应温差。既不找工作也不升学的年轻人(尼特族)之所以愈来愈多,我想低体温应该也是其中的原因。

     

      要恢复身体调节体温的功能,就要尽可能不使用冷暖气。我住在新,冬天会下大雪,夏天也相当闷热,冷热温差相当大,但是我在家中及研究室,都尽量不使用冷暖气。家中卧室的窗户开在西边,夏天会因为西晒,让室温升高到将近四十度。可是我还是完全不吹冷气。

     

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