• 别让“酒腻子”从轻度变重度 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2015-07-08 点击 次

     

      嗜酒如命

     

      手抖失眠是常事

     

      “酒依赖是由饮酒所致的对酒精渴求的一种心理状态,可连续或周期性出现,其特点是不能自控地、不顾后果地饮酒,追求饮酒带来的飘飘然的轻松感,或避免因断酒或减量所带来的令人难以忍受的痛苦,如手抖、心慌、出虚汗、恶心、呕吐、失眠、烦躁等。”孙洪强医生说。

     

      有些重度酒精成瘾的患者,因为手抖得比较厉害,都不能端起水杯喝水,只能用矿泉水瓶饮水。如果不让他们喝酒,有的人连觉都睡不着。

     

      “酒腻子”属于精神疾病

     

      酒依赖不仅仅是一种不良嗜好,更准确地讲是一种慢性脑疾病,属于精神疾病的一种。

     

      “每天定时定量喝酒,有的早餐也得喝酒,把喝酒看得非常重要,因喝酒不能工作,甚至做出违法行为,就可高度怀疑是酒依赖了。”孙洪强医生强调,“也可以根据下面的问卷来简单识别酒依赖,如果日常表现超过两条,可以初步断定酒依赖的可能性很大,需要到专业的戒酒机构进行医学咨询。”

     

      酒精依赖患者的表现

     

      将饮酒看成生活中最重要或非常重要的事

     

      酒量逐渐增加

     

      饮酒速度增快,尤其是开始的几杯

     

      经常独自饮酒,自斟自饮

     

      以酒当药,用酒来解除情绪困扰

     

      有藏酒行为

     

      酒后常忘事

     

      晨起饮酒或睡前饮酒,用酒帮助睡眠

     

      因饮酒常与家人(尤其是配偶)争吵

     

      曾经戒酒,时间不长又旧病复发

     

    自行戒酒成功率很低

     

      “自行戒酒的过程难度较大,因此自行戒酒的成功率很低。”孙洪强医生表示。

     

      很多人无法忍受停酒后出现的生理反应,许多患者常常无法坚持或出现生命意外,这时候就需要求助于专业的戒酒治疗机构,临床检查和适量的药物治疗就成为必要。

     

      同时,处理负性的心理因素也需要心理咨询和心理治疗来帮助。

     

      小贴士

     

      避免饮酒成瘾

     

      1、饮酒前先吃一部分食物再喝酒,同时做到少量及慢慢喝

     

      2、喝酒时多饮水,在酒使机体内细胞脱水前喝一部分水,醒后补充部分水

     

      3、平时爱喝酒的人多服用复合维生素,如b1b3

     

      4、多吃一些氨基酸药物,减少酒对机体的损伤

     

      5、饮食应均衡,常吃蜂蜜、果汁,不要吃油炸及脂肪食物

     

      6、自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。

    (摘自:新华网)  06

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