冬季洗澡五忌(2) -pg电子游戏网站

换衣服时温度太低

 

从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。

 

所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。

 

必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。

 

忌久泡

 

泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。

 

此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。

 

因此洗盆浴，以20分钟为宜，淋浴3—5分钟即可。

 

忌锁门

 

不要把浴室门锁上，一旦发生危险，无法及时获救。

（摘自：百科知识网）  （06）