• 自我体检的简单方法(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-09-21 点击 次

      腰围预示早逝风险

     

      裸露身体站在镜子前,用卷尺围住腰部,然后向下移动,直到卷尺底部停在髋骨上。这是美国国立卫生研究院推荐的位置。不要屏住呼吸,也不要把卷尺勒得太紧,记下你的腰围尺寸。对男性来说,腰围超过94厘米,患糖尿病和心脏病的风险会增高;腰围超过102厘米,被视为高风险。对女性来说,81厘米是危险临界点,89厘米是高风险临界值。

     

     

    (来源:健康有道网)  06


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