• 充足睡眠更有利于健康(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-09-19 点击 次

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      另据有关专家在调查了2000例脑梗塞病人后发现,有95%的患者习惯于侧卧休息。这样会加重血流的障碍,特别是会减慢颈部血流的速度。所以对脑动脉硬化的患者来说,采用仰卧的睡眠姿势为好。但实际上,人的睡姿在一夜之间是经常变动的,假如我们总是用固定的一种姿势休息,就会感到非常疲劳或难以入睡。故正确的睡姿应该是根据自己的身体状况加以调整,以放松身体和舒适为宜。

     

     

    (来源:健康有道网)  06


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