• 紧抓15个保健黄金点(4) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-07-20 点击 次

      15.饭前一小时吃水果 一般人习惯饭后吃水果,但营养学家却赞成饭前1小时吃水果(少数水果除外)。两餐间吃水果不仅能更充分吸收营养,还能补充身体能量的不足,减轻饥饿感。

     

     

    (来源:39健康网)  06


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