• 晚9点泡脚最补肾(2) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-07-20 点击 次

      泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。

     

      泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。

     

     

    (来源:39健康网)  06


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