• 尼古丁上瘾(13) -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-07-12 点击 次

      你自然会问,为什么许多人即使强制戒烟几个月,仍然会感觉到对香烟的渴望?单是生化层面的上瘾症状,其实很容易对付。

     

      绝大多数吸烟者睡觉时都不会吸烟,而戒断症状甚至不会把他们弄醒。

     

      许多吸烟者起床后并不会立即点燃香烟,而是会先吃早饭,甚至先上班工作。睡眠时,他们可以轻松忍受10个小时的戒断症状,但在白天,10个小时不吸烟却会让他们抓狂。

     

      许多吸烟者买了新车之后,都会忍住不在车里吸烟。他们会花几个小时看电影、逛超市、乘坐地铁,尽管这些地方禁止吸烟,对他们也没什么影响。事实上,偶尔有这样的机会可以不用吸烟,他们甚至会非常高兴——只要不是永远禁止吸烟就好。

     

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