尼古丁上瘾(13) -pg电子游戏网站

　　你自然会问，为什么许多人即使强制戒烟几个月，仍然会感觉到对香烟的渴望？单是生化层面的上瘾症状，其实很容易对付。

 

　　绝大多数吸烟者睡觉时都不会吸烟，而戒断症状甚至不会把他们弄醒。

 

　　许多吸烟者起床后并不会立即点燃香烟，而是会先吃早饭，甚至先上班工作。睡眠时，他们可以轻松忍受10个小时的戒断症状，但在白天，10个小时不吸烟却会让他们抓狂。

 

　　许多吸烟者买了新车之后，都会忍住不在车里吸烟。他们会花几个小时看电影、逛超市、乘坐地铁，尽管这些地方禁止吸烟，对他们也没什么影响。事实上，偶尔有这样的机会可以不用吸烟，他们甚至会非常高兴——只要不是永远禁止吸烟就好。