• 你一定要知道的3个养护眼睛的好方法 -pg电子游戏网站

  • 发表日期:2011-04-26 点击 次

     

        1.保护眼睛,少吃蒜

     

        《中国医药报》载:大蒜是绝好的调味品,而且还防病。但“大蒜百益而害目”,因为蒜辛辣、伤血,而血能养肝,眼睛的视物功能主要来源于肝脏,因此“目得血方能视”。如果你最近一段时间,感觉看东西模糊,眼角经常有眼屎,那就想想是不是近来蒜吃多了。患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的患者,需要忌食大蒜,否则,即使治疗,效果也不太好。另外,阴虚盗汗、肝火旺的人最好少吃蒜,否则容易上火。需要提醒的是,吃完大蒜千万不要喝茶,否则很容易引起胃疼。

     

        2、芹菜粥,去除肝火好帮手

     

        《大众健康报》载:取大米250,加适量清水,煮至半熟状,再加入洗净、切碎的连根芹菜120,煮熟食用。一般芹菜在春季大量上市,这个时候注意肝火引发的身体问题可以得到很好的缓解,常食芹菜粥可以清肝热。肝好了,眼睛自然也就好了。

     

        3.中医专家养眼妙方,药茶简单有效

     

        《扬子晚报》载:决明菊花山楂茶,用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。准备决明子(略捣碎)10、菊花5、山楂15,以沸水冲泡,加盖焖约 30分钟即可。

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